전체 글135 2형당뇨 관리, 당신의 선택은? 2형 당뇨병이란?2형당뇨의 정의는 많은 사람들에게 생소할 수 있습니다. 이는 인슐린 분비 또는 인슐린 효과의 문제로 발생하는 만성 대사 질환으로, 혈당이 비정상적으로 높아지는 증상입니다. 주로 성인에게 발병하며, 비만, 운동 부족, 잘못된 식습관이 주요 원인으로 꼽힙니다. 1형당뇨와는 다르게 체내 인슐린은 존재하지만, 그 작용이 제대로 이루어지지 않기 때문에씩 더 많은 인슐린이 필요해지죠.2형당뇨 더 알아보기2형당뇨는 초기 증상이 거의 없어 많은 사람들이 발견하기 어렵습니다. 따라서 이를 조기에 인식하는 것이 무엇보다 중요합니다. 증상으로는 잦은 갈증, 잦은 배뇨, 피로감 등이 있습니다. 이러한 증상들은 대개 경미하게 나타나기 때문에 많은 이들이 지나치기 쉽습니다. 그러나 2형당뇨를 방치할 경우, 합병증.. 2025. 2. 11. 당수치 관리, 이 식단으로 ‘뚝’ 떨어진다 당수치 정상범위의 이해당수치란 우리가 혈액에서 발견할 수 있는 포도당의 수치를 말합니다. 정상 당수치는 70~120mg/dL 사이로 보통 식사 전과 식사 후 2시간 이내에 검사하여 결과를 확인합니다. 하지만 많은 사람들이 이 수치를 초과하여 생활하는 경우가 많습니다. 당수치가 높을 때 어떤 증상이 나타나는지 아는 것도 중요합니다. 예를 들어, 당수치가 150mg/dL 또는 그 이상의 수치를 기록할 경우 피로감, 갈증, 잦은 소변 발생 등 불편함을 느낄 수 있습니다.당수치 더 알아보기당수치가 300mg/dL, 심지어 500mg/dL로 오르는 상황은 심각합니다. 이러한 고수치는 당뇨병이나 다른 대사질환으로 이어질 수 있으므로 조기 발견과 관리가 필요합니다. 특히, 김수미 같은 유명인사들도 당수치 관리를 위해.. 2025. 2. 10. 7개 행성 신비 담은 ‘우주 관현악’ 원조 영국의 작곡가 구스타브 홀스트는 작품의 소재를 태양계를 둘러싼 행성들로부터 발견했다. 그렇게 탄생된 곡이 바로 관현악 모음곡 ‘행성, op.32’다. 1913년 홀스트는 우연히 ‘천궁도란 무엇인가?’라는 책을 읽게 된다. 그는 인간의 영혼에 미치는 행성의 영향에 관한 책 내용에 매료됐고, 작곡을 하기로 결심한다. 작곡은 그 이듬해인 1914년 시작돼 1917년까지 약 3년간 이어졌으며 50분 길이의 관현악 모음곡으로 탄생됐다. 그는 작품에 지구를 제외한 태양계의 7개 행성인 화성, 금성, 수성, 목성, 토성, 천왕성, 해왕성을 담아냈다. 이 배열은 천문학이 아닌 점성술에 의한 것이다. 명왕성이 작품에 포함되지 않은 이유는 작곡가의 작곡 시점이 명왕성을 발견한 1930년보다 훨씬 전이었기 때문이다. 작품의.. 2023. 6. 9. 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음
